Půst - očista organismu
Přichází jaro a s ním i období půstu. Postní doba, kterou drželi naši předci, následovala po období masopustu a předcházela největšímu...
top of page
Vyhledat
18. 2. 2021
WHM a známé tváře
Wim Hofova metoda je čím dál populárnější. Pomocí této metody, otužování nevyjímaje, posilují svoji imunitu také slavné osobnosti, které...
8. 2. 2021
Wim Hof metoda a časté chyby
Stará lidová moudrost říká, že chybovat je lidské. Rád bych k tomu dodal, že je velmi důležité umět se z těchto chyb i poučit. Další...
1. 2. 2021
Rozhovor s Jakubem v časopisu TÉMA
Rozhovor se mnou najdete i v týdeníku TÉMA. Téma je jasné - dýchání, otužování, Wim Hof.
18. 1. 2021
Nová místa pro otužilce
Otužování si pozvolna získává své místo na slunci. S ohledem na jeho popularitu a současně i touhu jednotlivých uživatelů tento zážitek...
14. 1. 2021
Wim zdraví Čechy!
Wim Hof pokřtil svoji novou knihu a u této příležitosti nezapomněl ani na svoje fanoušky v České republice, kterým prostřednictvím videa...
9. 1. 2021
Exkluzivní rozhovor s Wimem Hofem
O stále rostoucí popularitě metody posílení vlastní imunity pomocí kombinace otužování, meditací a dechových cvičení, svědčí i exkluzivní...
4. 1. 2021
Jakub na Radiožurnálu - „Chladné sprchy a otužování vzduchem pro začátek stačí,“ radí instruktor
Každé zimní období přináší pro lidský imunitní systém větší zátěž. Letošní zima je ale kvůli epidemii ještě náročnější. Je možné...
22. 12. 2020
Jak posílit naši imunitu
Příchod zimního období kdysi neznamenal nic jiného, než že končí podzim a začíná zima. Dnes to kromě toho znamená i epidemii chřipky, v...
15. 12. 2020
Wim Hof metoda a věda
Lidé si s ohledem na neustále kolísající situaci ohledně koronaviru nemohou být jisti, zda budou moci letošní zimu strávit na horách....
1. 12. 2020
Otužování podle Jakuba
A je to tady zase. Blíží se advent, zima, prosinec, chlad, plískanice, leckde i sníh, studené nohy a chřipková epidemie. Televizní...
15. 11. 2020
Wim Hof - příběh ledového muže
Toto není příběh o životní tragédii jednoho člověka. Není to ani příběh o tom, že ledový muž z Holandska má nadpřirozené schopnosti a je...
10. 11. 2020
Mých 5 tipů, jak čelit stresu
Přišel podzim a slunce začalo chodit spát až neslušně brzy. To, že je dříve tma a obecně přes den čím dál méně světla, jednomu na náladě...
4. 11. 2020
Stres, stres...
...a ještě jednou stres. V poslední době se jedná o velmi skloňované slovo, nejsem si ale jistý, zda si každý, kdo o stresu mluví, dokáže...
21. 10. 2020
Můj příběh
Od malička mě rodiče vedli k důležitosti teplotního komfortu a v láskyplné péči o mé zdraví také k vyhýbání se zimě. Nevědomě tak tvořili...
29. 9. 2020
Studie "Endotoxin"
Klíčovým momentem překonání dosavadních vědeckých poznatků byla studie realizována Radbound univerzitou týkající se dobrovolné aktivace...
29. 9. 2020
Studie "Brain over Body"
Jedna z významných studií implikaci Wim Hof Metody prováděné na Wayne State Univerzity. Studie potvrzuje možnost vědomého ovlivnění...
29. 9. 2020
Studie jak WHM pomáhá proti artritidě
Studie ukazující, jak praktikování WHM může efektivně snížit zánět u lidí trpících axiálníspondyloartritidou Více na blogu WHM.com
29. 9. 2020
Nobelova cena za Fyziologii/Medicínu
Tři laureáti Nobelovy ceny - G.Kaelin, J.Ractliffe a L.Semenza získaly ocenění za objevení mechanismu, kterým buňky zjišťují a následně...
29. 9. 2020
Motivace a zkušenosti lidí praktikujících WHM
RMIT Univerzita v Austrálii provedla celosvětový výzkum(formou dotazníkového šetření) mezi více jak 3200 respondenty za účelem zjištění...
bottom of page