Každý rok přináší nové výzvy a příležitosti. Leden je často obdobím, kdy začínáme plni energie a odhodlání dosáhnout svých cílů....

Podcast k poslechu na České podscasty, na Spotify nebo na YouRadio talk. Když přijde nový rok, s ním často i touha po změně. Novoroční...

Podcast k poslechu na České podscasty, na Spotify nebo na YouRadio talk. Freediving je nejen sport, ale také umění. A jako každé umění, i...

Měl jsem možnost a čest napsat tento průvodní text ke knize Stuarta Sandemana Nádech výdech, resp. předmluvu českého znění (napsáno...

Jste zde a teď. Vaše mysl není zaneprázdněna minulostí, nebo nejistou budoucností. Jste plně přítomni v daném okamžiku. To je esence...

Na začátku roku 2023 jsem se objevil v časopise pro ženy Claudia. Je tam se mnou moc hezký článek o…. (chvíle napětí)…. otužování :-) Se...

Věnujte svým blízkým či přátelům něco praktického - něco, co jim doslova může změnit život - tak jako mě a desítkám tisíc dalších na...

A zde je moje předmluva ke knize Cesta ledového muže (díky za tu čest!) Když jsem se poprvé setkal s tématem otužování a se jménem Wim...

POZOR! SOUTĚŽ! 😎 Ve spolupráci s vydavatelstvím ProgresGuru jsme si pro vás připravili speciální LETNÍ SOUTĚŽ, kde nejen že můžete...

Wim Hofova metoda se čím dál tím více dostává do podvědomí lidí. A usazuje se tam nejen jako metoda pro “šílence”, kteří lezou do ledové...

Na dveře zaklepal podzim. Padá listí i teploty venku a pro ty z nás, kteří se rádi otužují v přírodě, začíná jedno z nejoblíbenějších...

Ve spolupráci s mojí ženou Martinou a naším kamarádem Markem Adamcem jsme pro vás začali připravovat podcast, který jsme nazvali...

Společně s mojí ženou Martinou a naším kamarádem Markem Adamcem jsme pro vás začali připravovat nový podcast. Jeho tématem jsou...

Wim Hofova metoda je čím dál populárnější. Pomocí této metody, otužování nevyjímaje, posilují svoji imunitu také slavné osobnosti, které...

Otužování si pozvolna získává své místo na slunci. S ohledem na jeho popularitu a současně i touhu jednotlivých uživatelů tento zážitek...

Wim Hof pokřtil svoji novou knihu a u této příležitosti nezapomněl ani na svoje fanoušky v České republice, kterým prostřednictvím videa...

O stále rostoucí popularitě metody posílení vlastní imunity pomocí kombinace otužování, meditací a dechových cvičení, svědčí i exkluzivní...